במשך ימי הסדנא מתקיימות פעילויות מגוונות: יוגה, פילאטיס, התעמלות בבריכה, שחייה, הליכה ביער, תנועה, טאי צ'י, הרצאות, תמיכה פרטנית ופגישות אישיות עם מיכל וכל הפינוקים שאחוזת יערות הכרמל מציעה.
מיכל אמיר : *M.A. בבריאות הוליסטית. לסלי קולג' *כתבה עבודת מחקר "נשים עושות דיאטה". *מוסמכת להנחית קבוצות לאורח חיים בריא, ביה"ס לעבודה סוציאלית, אונ' ת"א. *מנהלת סדנאות "צום מיצים" החל מ-1986 עפ"י מודל שפיתחה המבוסס על שיטתו של ד"ר בוכינגר. *ב-18 השנים האחרונות מעבירה את הסדנאות באחוזת "יערות הכרמל". *יועצת לשינוי תזונתי ולהרזיה.
חבילת צום מיצים באחוזת יערות הכרמל הסדנאות מתקיימות באמצע שבוע (3 לילות).
מחיר הסדנא: לאדם בחדר זוגי 2770 ש"ח לאדם בחדר יחיד 4440 ש"ח
* משתתפי הסדנא ייהנו מהנחה בת 10% על הזמנת טיפולי ספא. * באוגוסט תהא תוספת מחיר של 100 ₪ לאדם, לסדנא.
לפרטים והזמנות נא לפנות למיכל אמיר: 03-6820005 או במייל: [email protected]
ממאמרה של מיכל אמיר המתאר את סדנת ה"צום מיצים" ביערות הכרמל:
"הצום הינו סכין הניתוחים של הטבע" היפוקראטס.
הצום הינו אחד משיטות הריפוי הטבעיות ומומלץ להרזיה, הבראה והתחדשות.
הרפואה הטבעית מכירה בחוכמה ובסדר הטמונים בגופנו. הצום,ככלי טיפולי המבטא גישה זו, מאיץ את תהליך ההבראה וההרזיה.
שלום מיכל אין ספק שהימים ביערות הכרמל עם הצום, וההרצאות שלך, עשו עלי רושם עז ונראה לי כי זה הצליח לחולל את השינוי המיוחל. לא חזרתי לסוכר או לסוכרזית. לא נגעתי באף עוגה/עוגייה/מאפה (אהובי ליבי), מאז יום ראשון בשבוע שעבר. אני משתדלת מאד לאכול ע"פ ההמלצות שלך ובכמויות קטנות. מאד התחברתי למסרים שלך על הדיאטה הים תיכונית ואני משתדלת ליישם. נראה לי כי מטרת הסדנא מבחינתי, הושגה. התחולל שינוי והתחיל תהליך. תודה רבה על הכול
מיכל, ימים מעצימים מרגשים וחווייתיים כימי הסדנה-מעולם לא חוויתי. ימים שלא אשכח וילוו אותי במסע חיי. תהליך מדהים. מרתק. מועיל. מלמד. מעמיק. כייפי. נגע בי בעוצמות. נוכחותך השלווה המחייכת והעצימה עטפה אותי מכל עבר. כולי מרוגשת וקצת המומה מהחזרה לשגרה...לוקחת לי את הזמן.................
היי מיכל, אני ממש בסדר, אמנם לא ממש מינפתי את הסדנא כדי להמשיך בשמירה על תזונה יותר נכונה, אבל אני חושבת שספציפית כרגע זה עניין של מצב נפשי רגשי ואני פחות מצליחה לשמור על שליטה עצמית ויותר משתמשת באוכל כפיצוי. מה שכן הרבה מהדברים שדיברנו ולמדנו בסדנא כן מלווים אותי במחשבה כל הזמן ויוצרים יותר מודעות לעניין רעב או צמא, הרגשת שובע, שתיית מים, ועוזרת לי לא להגזים שזו כבר התקדמות. בכל אופן תודה רבה על הכול באמת הייתה חוויה מעניינת ומלמדת ונעימה הרבה בזכותך והדרך בה העברת את הסדנא.
הי מיכלי, מה שלומך? אני אתחיל בגעגועי העזים.. למקום, לסדנא ואליך. היה מקסים ונשאר לי טעם של עוד :) בהמשך לשיחה שלנו ביום רביעי, אני אשמח לקבל ממך את המתכון לאפיית לחם ואת דף ההדרכה כיצד לבצע סדנת מיצים של יום בבית (וכל כמה זמן את ממליצה לעשות זאת). בנוסף אם תוכלי לרשום לי איש קשר במלון או מייל של הנהלת המלון זה יהיה נהדר, אני אשמח לרשום כמה מילים חמות ממני על האירוח, הצוות והסדנא. תודה רבה וסופ״ש מקסים.
אנחנו עוד פה, כרגע התחבקנו אבל כבר יש את מועקת הפרידה והגעגוע. אבל, כמו שדיברנו ארומם את זה רק למקומות טובים. תודה על הסדנא ועל הכל, הענקת לי חוויה מיוחדת במינה! ארצה לבקש את דף ההנחיות לביצוע הצום בבית וכן את המתכון של הלחם שלך עליו דיברת אתמול. אני בטוחה שנשתמע לעיתים וכמובן שנתראה שוב במהרה. נשיקות,
כמו כן הפוסט הנ"ל פורסם בבלוג "גינת הקוסמת": צום מיצים מאת איריס טויסטר, Posted on מאי 18, 2012 החלטתי לשים את המאמר הזה תחת קטגורית "רוחניות מעשית" בגלל אופיו. יש משהו רוחני בטיפול בגוף מתוך מודעות. "הצום הינו סכין הניתוחים של הטבע" – היפוקראטס. לפני יותר מעשר שנים התעורר בי הצורך בשינוי עמוק, פיסי ורגשי. סבלתי מאלרגיות ויכולתי לשייך אותן לתהליכים רגשיים שעברתי. קיבלתי את הטלפון של מיכל אמיר ונסעתי לסדנת הצום מיצים שלה במלון "יערות הכרמל". מאז אני מאמינה אדוקה…. הגעתי עם חברה שסבלה מדלקת פרקים חזקה ושתינו "נמרחנו" על כסאות הנוח ליד הבריכה נטולות אנרגיה. תוך יומיים התרוצצנו ברחבי היער, שחינו בריכות והשתתפנו בכל שיעור אפשרי, מיוגה ועד ריקוד. אנרגיה חדשה זרמה בתוכנו ועם הריפוי הפיסי הגיעה זווית ראייה חדשה ורעננה על החיים.
סדנה בניהולה של מיכל אמיר
סדנא להרזיה, התחדשות ואיכות חיים.
צום מיצים – דרך ריפוי עתיקה המומלצת בתרבויות רבות,
לבריאות והתעלות רוחנית.
המיצים הטריים עשירים בסוכרים, מינרלים וויטמינים, הנספגים ישירות למחזור הדם ומספקים אנרגיה. אין תחושת רעב אלא התרוממות רוח והתחזקות.
הסדנא הינה חופשה אידיאלית. מתחים מתפוגגים, כבדות מפנה מקומה לקלילות והמחשבות מתבהרות.
במשך ימי הסדנא מתקיימות פעילויות מגוונות: יוגה, פילאטיס, התעמלות בבריכה, שחייה, הליכה ביער, תנועה, טאי צ'י, הרצאות, תמיכה פרטנית ופגישות אישיות עם מיכל וכל הפינוקים שאחוזת יערות הכרמל מציעה.
מיכל אמיר :
*M.A. בבריאות הוליסטית. לסלי קולג'
*כתבה עבודת מחקר "נשים עושות דיאטה".
*מוסמכת להנחית קבוצות לאורח חיים בריא, ביה"ס לעבודה סוציאלית, אונ' ת"א.
*מנהלת סדנאות "צום מיצים" החל מ-1986 עפ"י מודל שפיתחה המבוסס על שיטתו של ד"ר בוכינגר.
*ב-18 השנים האחרונות מעבירה את הסדנאות באחוזת "יערות הכרמל".
*יועצת לשינוי תזונתי ולהרזיה.
חבילת צום מיצים באחוזת יערות הכרמל
הסדנאות מתקיימות באמצע שבוע (3 לילות).
מחיר הסדנא:
לאדם בחדר זוגי 2770 ש"ח
לאדם בחדר יחיד 4440 ש"ח
* משתתפי הסדנא ייהנו מהנחה בת 10% על הזמנת טיפולי ספא.
* באוגוסט תהא תוספת מחיר של 100 ₪ לאדם, לסדנא.
לפרטים והזמנות נא לפנות למיכל אמיר: 03-6820005
או במייל: [email protected]
ממאמרה של מיכל אמיר המתאר את סדנת ה"צום מיצים" ביערות הכרמל:
"הצום הינו סכין הניתוחים של הטבע" היפוקראטס.
הצום הינו אחד משיטות הריפוי הטבעיות ומומלץ להרזיה, הבראה והתחדשות.
הרפואה הטבעית מכירה בחוכמה ובסדר הטמונים בגופנו. הצום,ככלי טיפולי המבטא גישה זו, מאיץ את תהליך ההבראה וההרזיה.
בצום, רקמות מתפרקות בסדר הפוך לחשיבותן באורגניזם. השומן הוא...
להמשך קריאה במאמר לחץ כאן>>
איגדנו מספר סקירות של הסדנה מפי לקוחותינו:
שלום מיכל
אין ספק שהימים ביערות הכרמל עם הצום,
וההרצאות שלך, עשו עלי רושם עז ונראה לי
כי זה הצליח לחולל את השינוי המיוחל.
לא חזרתי לסוכר או לסוכרזית. לא נגעתי באף
עוגה/עוגייה/מאפה (אהובי ליבי), מאז יום ראשון בשבוע שעבר.
אני משתדלת מאד לאכול ע"פ ההמלצות שלך ובכמויות קטנות.
מאד התחברתי למסרים שלך על הדיאטה הים תיכונית ואני
משתדלת ליישם.
נראה לי כי מטרת הסדנא מבחינתי, הושגה.
התחולל שינוי והתחיל תהליך.
תודה רבה על הכול
מיכל,
ימים מעצימים מרגשים וחווייתיים כימי הסדנה-מעולם לא חוויתי.
ימים שלא אשכח וילוו אותי במסע חיי.
תהליך מדהים. מרתק. מועיל. מלמד. מעמיק. כייפי. נגע בי בעוצמות.
נוכחותך השלווה המחייכת והעצימה עטפה אותי מכל עבר.
כולי מרוגשת וקצת המומה מהחזרה לשגרה...לוקחת לי את הזמן.................
היי מיכל,
אני ממש בסדר, אמנם לא ממש מינפתי את הסדנא כדי להמשיך בשמירה על תזונה יותר נכונה, אבל אני חושבת שספציפית כרגע זה עניין של מצב נפשי רגשי ואני פחות מצליחה לשמור על שליטה עצמית ויותר משתמשת באוכל כפיצוי. מה שכן הרבה מהדברים שדיברנו ולמדנו בסדנא כן מלווים אותי במחשבה כל הזמן ויוצרים יותר מודעות לעניין רעב או צמא, הרגשת שובע, שתיית מים, ועוזרת לי לא להגזים שזו כבר התקדמות. בכל אופן תודה רבה על הכול באמת הייתה חוויה מעניינת ומלמדת ונעימה הרבה בזכותך והדרך בה העברת את הסדנא.
הי מיכלי, מה שלומך?
אני אתחיל בגעגועי העזים.. למקום, לסדנא ואליך. היה מקסים ונשאר לי טעם של עוד :)
בהמשך לשיחה שלנו ביום רביעי, אני אשמח לקבל ממך את המתכון לאפיית לחם
ואת דף ההדרכה כיצד לבצע סדנת מיצים של יום בבית (וכל כמה זמן את ממליצה לעשות זאת).
בנוסף אם תוכלי לרשום לי איש קשר במלון או מייל של הנהלת המלון זה יהיה נהדר, אני אשמח לרשום כמה מילים חמות ממני על האירוח, הצוות והסדנא.
תודה רבה וסופ״ש מקסים.
אנחנו עוד פה, כרגע התחבקנו אבל כבר יש את מועקת הפרידה והגעגוע.
אבל, כמו שדיברנו ארומם את זה רק למקומות טובים.
תודה על הסדנא ועל הכל, הענקת לי חוויה מיוחדת במינה!
ארצה לבקש את דף ההנחיות לביצוע הצום בבית וכן את המתכון של הלחם שלך עליו דיברת אתמול.
אני בטוחה שנשתמע לעיתים וכמובן שנתראה שוב במהרה.
נשיקות,
כמו כן הפוסט הנ"ל פורסם בבלוג "גינת הקוסמת": צום מיצים מאת איריס טויסטר,
Posted on מאי 18, 2012
החלטתי לשים את המאמר הזה תחת קטגורית "רוחניות מעשית" בגלל אופיו. יש משהו רוחני בטיפול בגוף מתוך מודעות.
"הצום הינו סכין הניתוחים של הטבע" – היפוקראטס.
לפני יותר מעשר שנים התעורר בי הצורך בשינוי עמוק, פיסי ורגשי. סבלתי מאלרגיות ויכולתי לשייך אותן לתהליכים רגשיים שעברתי. קיבלתי את הטלפון של מיכל אמיר ונסעתי לסדנת הצום מיצים שלה במלון "יערות הכרמל". מאז אני מאמינה אדוקה….
הגעתי עם חברה שסבלה מדלקת פרקים חזקה ושתינו "נמרחנו" על כסאות הנוח ליד הבריכה נטולות אנרגיה. תוך יומיים התרוצצנו ברחבי היער, שחינו בריכות והשתתפנו בכל שיעור אפשרי, מיוגה ועד ריקוד. אנרגיה חדשה זרמה בתוכנו ועם הריפוי הפיסי הגיעה זווית ראייה חדשה ורעננה על החיים.